昨日のアナフィラキシーがトラウマになっていて、今日は恐る恐るジョグを開始。
いつもは持ち歩かない、スマホとエピペン、スポーツドリンクをウエストバッグに入れて出発。（ちなみに、エピペンは余裕の期限切れ💦）
いつもの小丸湖畔運動公園を17周、途中雨が降り始めたので、早めに切り上げた。
と思いきや、しばらくすると雨がピタッと降り止み、仕方なしに小丸川堤防を１周。
どうしても20km走りたかったので、自宅付近をウロチョロし、トータル20km走れました。
８月は順調なスタートが切れています👍
カウントダウン
ナイトリレーマラソンまであと37日
青島太平洋マラソンまであと129日
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