トレーニング ジョグ6㎞
2020/8/24(月) 台風8号が迫ってきている。 九州地方は明日の午後から雨予報で、明日、明後日は走れそうもない。 昨日は少し長い距離でも走ろうかな、と言いながらサボっている。 今日は走るしかない、ということで走ってきました。 ジョグ6...
2020-08
トレーニング 
トレーニング 復活ラン5日目
2020/8/22(土) まだかさぶたはあるものの、ようやく元どおりの身体に戻りました。 思いっきり屈伸ができるし、思いっきりダッシュができそうです。 今日も仕事で、仕事終わりに自宅近くの堤防を走ってきました。 目的は体力（持久力（10㎞）...
トレーニング 復活ラン4日目
2020/8/19(水) 先週末の田んぼの畦の草刈りで左腕が筋肉痛でしたが、今日は随分と楽になりました。 ということで、今日のジョグ、スタートです。 ジョグ スタート時：18:44、29.4℃、86％、体感37.8℃、東の風7kph コース...
作業日誌 2020年産米 畦の草刈り
2020/8/16(日) お盆も過ぎ、暑さもピークの中、田んぼの畦の草刈りをしました。 天気予報で熱中症危険度が6段階中最高位の6で「極めて危険」ということが分かっていたため、早朝から作業をスタートし、午前中の早い時間に切り上げる予定を前日...
トレーニング 復活ラン3日目
2020/8/16(日) お盆に入り、なかなか走れませんでしたが、今日何とか時間を見つけて走ることができました。 ジョグ スタート時：17:10、32.2℃、68％、体感40℃、東北島の風6kph コース：若宮地区往復 距離：10.75㎞ ...
その他 復活ラン2日目
2020/8/10(月) 山の日 台風5号の影響で朝から時折雨が降り、また湿度も高く蒸し暑い一日でした。 勉強する気にもなれず、また仕事も気になっていたことがあったので、日中は半分仕事をしてました。 どんな内容かというと、部署内のタスク管理...
トレーニング 約半月ぶりのランニング
2020/8/9(日) 何とか走れる状態になりました。 あの悪夢を振り返ること2020/7/22(水)、連休前で仕事をある程度片付けようと残業し、バイクで帰宅途中に少し油断したその時、「キキーィ！ザッ！」転倒。 沢山の意味で痛い思いをしまし...