2020/8/19(水)
先週末の田んぼの畦の草刈りで左腕が筋肉痛でしたが、今日は随分と楽になりました。
ということで、今日のジョグ、スタートです。
ジョグ
目標ペースを5’00/㎞と設定したが、思ったより体が軽く動き5’00/㎞を切るペースに。
決して無理をせず、フォームを意識して集中して走りました。
決して無理をせず、フォームを意識して集中して走りました。
少しずつ距離を伸ばしていきたいです。
カウントダウン
今週の走行距離：6.08㎞（目標37.5㎞）
今月の走行距離：33.52㎞（目標150㎞）
1級建築施工管理技士試験まであと?日
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