2022-04

久しぶりに参加した気がします、堤防練習会。 仕事そして悪天候でなかなか参加できませんでした。 今日は高校生の中にニューフェースが。 彼は１年生で、中学生の頃は市町村対抗駅伝で新富町の代表だったとか…。 なかなかガッツがあって、いい走りをして...

ここ２、３日、プライベートが忙しく、走れませんでした。 今日は夕方帰ったら雨は止んでたので、すぐに着替えて走りに出掛けました。 ところが、すぐに雨が降ってきたので、止む無くUターン。 気休めにもならないジョグでした。

今日も大好き、インターバル走。 先々週と同じ400m×10本。 目標はオール80秒切り。 結果は７勝３敗でした。

日中は雨。 帰宅して間もなく雨が上がったので、ジョグしました。

水曜練習会の日。 なのに、先週に続いて今週も残業で参加できず。 ということで、日没後一人で短い距離ではありますが、ペース走を行いました。 もう少し早いペースで進んでいるかと思ったのですが、なかなかペースが上げられませんでした。 疲労が抜けき...

昨日のレースの疲労が残っているようで、今日はゆっくりジョグしました。 もう少し距離を稼ぎたかったのですが、ここは無理せず堤防１周で終了。 今週の土曜日は 児湯郡春季陸上競技記録会 があるので、今週はそれに向けて調整していきたいと思います。 ...

ランニング仲間から誘われて『宮崎マスターズ陸上競技連盟』なるものに加入申込みしました。 あまりよく分からないが、何となくメリットがあるみたい。 モノは試しで、とりあえずやってみることにしました。 ついでに、5/15(日)に選手権大会なるもの...

大会２日前。 今日はある程度刺激を入れて、そしてある程度重い足を作る。 その２つの目的で、インターバル走に参加しました。 もう少しペースを落とす予定だったのですが、まあしょうがないですね。

今週は雨と愛犬の散歩とでなかなか走れず。 今まで昼休みを利用して走れていたのが、日中の気温が上がってそれもできないため、走る時間の確保がなかなか難しくなってきました。 愛犬の散歩を早朝に持ってこようかな…🤔 さて、先週の土曜日に走って以来、...