2020-11

トレーニング

休足日と月間走行距離281㎞


2020.11.30 2021.08.01
トレーニング
レース

市町村対抗駅伝 高鍋町選考会Ⅱ


2020.11.29 2021.08.06
レース
トレーニング

インターバル走 200m×12本（rest200m）


2020.11.27 2021.08.01
トレーニング
トレーニング

低速ジョグ10㎞ with Ｈさん


2020.11.26 2021.08.01
トレーニング
トレーニング

水曜練習会


2020.11.25 2021.08.01
トレーニング
トレーニング

低速ジョグ10㎞ with Tさん


2020.11.24 2021.08.01
トレーニング
トレーニング

20㎞ビルドアップ走


2020.11.23 2021.08.01
トレーニング
レース

市町村対抗駅伝 高鍋町選考会


2020.11.22 2021.08.06
レース
トレーニング

記録会前日の調整ラン～11㎞中速ジョグ～


2020.11.21 2021.08.01
トレーニング
トレーニング

記録会前の刺激入れ～クルーズインターバル1.6㎞×3本（rest60秒）～


2020.11.20 2021.08.01
トレーニング
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