2023-10

昨日のアナフィラキシー発症から一夜明け、今朝は大事を取って朝練は中止。 朝起きたらまだ顔や手がパンパンに浮腫んでいました。 「やだな～」と思いながら、会社へ行くとやはりバレましたね😅 日中は大事な仕事があり、大きなミスもなく無事にコンプリー...

昨日一昨日とポイント練習が立て続けに入ったので、朝練はお休み。 日中は久しぶりに庭の植栽の剪定を行って、とてもスッキリ。 夕方から軽めにジョグしようと外へ出かけました。 少し遅めの昼食は、父と母と三人で小丸新茶屋へ。 日曜でしかも行楽日和と...

今日も２部練。 夜は、久峰ナイトラン の練習会。 ２班に分かれて練習を行うようで、私は早いほう5'00/kmペースで12kmを選択しました。 20:10集合で20:15スタートのはずなのに、スタート２分前になっても誰もスタートラインにいない...

今日も２部練。 朝陽を浴びながらのジョグ、超気持ちいい～！ 多忙な一日を終え、自宅に戻りすぐに走りに出かける。 向かった先はいつもの 小丸湖畔運動公園 。 ナイターも点いて、気持ち良く14周走れました。 メルカリで頼んでたシューズが届きまし...

今日も２部練。 仕事が終わったのが17:30。 これはスタート時刻に間に合わないし、今日退院した母親が自宅で待ってるし、今日の練習会はもういいか、と思いながら、とりあえず練習会に顔を出そうと車を会場に向かわせる。 着いた途端「やっぱ走ろう！...

今日も２部練。 仕事を終え、小丸湖畔運動公園 へ。 今日はナイターやってない😱 誰もいなかったため、暗がりの中、上半身裸で気持ち良くジョグ。 14kmジョグのつもりが、計算間違いで15kmジョグとなりました。 夜の14kmジョグは少し辛いの...

今日も２部練。 母親の手術立ち合いのため、会社に休みをもらう。 病院は南海トラフ大地震を想定し、郊外の高台に移転した宮崎市郡医師会病院。 移転してまだそんなに月日が経っていないこともあり、建物や中の設備はまだキレイ。 ３時間近くの手術を終え...

今日は２部練。 朝寝坊して走り始めたのが8時過ぎ。 幸い気温が低く、それほど汗を多量にかくこともなく、軽めのジョグを実施。 夕方、すき間時間を見つけてランニング。 そう言えば、ラン友がペーランをするというのを途中で思い出し、少し時間が遅くも...

朝寝坊して3kmジョグ。 仕事終わって帰宅したのが18時過ぎ。 それから着替えてランニング開始したのが18:40。 職場で今夜は木城町の花火が19:00から上がる、と聞いたので、目的地は木城町の小丸川堤防。 小丸川堤防をひたすら上流に向かっ...