資格 施工管理技術検定試験の日程が決まったゼイ
ついに決まった施工管理技術検定試験の日程 延期後の試験日 延期後の合格発表日 1級建築施工管理技士 学科試験 2020/10/18(日) 2020/11/20(金) 実地試験 2021/2/21(日) 2021/6/4(金) 1級土木施工管...
2020-07
資格 
トレーニング 2020年7月度の振り返り
2020年7月走行距離 182.86㎞ 前年同月 100.12㎞ 2020/7/22(水)のバイク事故。ここから歯車が狂った。ケガの治療には相当期間を要し、結局この日以降まったく走れず。目標としていた月間200㎞には届きませんでした。これも...
トレーニング 2020/7/20週の振り返り
7/20(月) 疲労抜きジョグ スタート時：18:54、31.1℃、68％、体感37.2℃、西南西の風19kph コース：堤防 距離：10㎞ タイム：51'57 ペース：5'12/㎞ 平均ピッチ：180spm 平均ストライド：1.07m 強...
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トレーニング 2020/7/13週の振り返り
7/13(月) ジョグ → ペース走 スタート時：19:09、28.9℃、75％、体感33.9℃、南西の風13kph コース：堤防 距離：6.09㎞ タイム：26'14 ペース：4'18/㎞ 平均ピッチ：182spm 平均ストライド：1.2...
トレーニング 2020/7/6週の振り返り
7/6(月) お迎えジョグ コース：堤防 距離：6.29㎞ タイム：29'48 ペース：4'44/㎞ 平均ピッチ：180spm 平均ストライド：1.17m 強度：3 ギア：ナイキエアズームストリーク7 塾に行っている娘を迎えがてら、空いた時...
レース 青島太平洋マラソン2020 中止決定
昨日、青島太平洋マラソン2020 の情報が更新されていた。 しょうがありませんね。 前を向いて行くしかありません。 その他の大会の動向が気になります。 どうか別府大分毎日マラソンだけはありますように。
トレーニング 2020/6/29週の振り返り
6/29(月)ジョグのつもりがペース走コース：堤防距離：9.34㎞タイム：41'22ペース：4'26/㎞強度：4ギア：ナイキエアズームストリーク7昨日のポイント練習（インターバル走）もあったので、今日は軽いジョグでもって感じでスタート。昨日...