2021-06

トレーニング

中速ジョグ2㎞ と 6月度月間走行距離107㎞


2021.06.30 2021.08.06
トレーニング
トレーニング

中速ジョグ5km＋流し100m×5本（rest30秒）～気を取り直しラン～


2021.06.29 2021.08.06
トレーニング
レース

BNC ATHLETICS GAMES 5000M 1000M 参戦


2021.06.20 2021.08.06
レース
トレーニング

超低速ジョグ6㎞ ～トラックレース前日～


2021.06.19 2021.08.06
トレーニング
トレーニング

刺激走1000m（200mジョグ）×2本


2021.06.17 2021.08.06
トレーニング
トレーニング

青島太平洋マラソン エントリー完了！


2021.06.16 2021.08.06
トレーニング
トレーニング

中速ジョグ2㎞ ～右足ふくらはぎ故障～


2021.06.14 2021.08.04
トレーニング
トレーニング

高速ジョグ3㎞＋流し100m×5本（rest30秒）～休日早朝小雨ラン～


2021.06.12 2021.08.04
トレーニング
トレーニング

低速ジョグ10㎞


2021.06.10 2021.08.04
トレーニング
トレーニング

ペース走9㎞


2021.06.09 2021.08.04
トレーニング
次のページ