2023-08

2023年8月走行距離 460.46㎞ 前年同月 401.77㎞ 自分史上、月間走行距離の最高記録を更新！ これまでの401.77kmを大きく上回る460.46kmを記録しました。 ８月の中旬は右足アキレス腱が痛かったけど、シップとかしてた...

８月も最終日。 月間の目標走行距離も達成しており、雨が降っていたので、休足日としても良かったのですが、月間累計457kmと切りが悪い数字だったので、距離合わせに3km軽くジョグしました。 カウントダウン ナイトリレーマラソンまであと9日 青...

雨予報で頭から諦めていた今日の練習会。ところが、夕方に前向きな発言がチラホラあり、慌てて仕事を切り上げ、集合場所へ向かう。 大人7人、中学女子３人、小学女子１人の計11人が参加。対岸は水溜まりが懸念されることから、手前の直線コースを往復する...

明日からしばらくは雨が続くとの予報なので、少し長めのジョグを行いました。 カウントダウン ナイトリレーマラソンまであと11日 青島太平洋マラソンまであと103日

月間走行距離400kmは達成したけれども、練習を欠かすことはできない。 ということで、ゆっくりとジョグをしました。 カウントダウン ナイトリレーマラソンまであと12日 青島太平洋マラソンまであと104日

今日は日中用事があったので、朝少しだけ早起きしてゆっくりとジョグを11km。 もう少し走りたかったが、時間も迫ってきたので切り上げた。 気温24.4℃、湿度94％、体感24.4℃とあるが、実際はかなり蒸し蒸しして不快指数100％であった。 ...

夕方、自宅を出ると間もなく後ろからやってきた女の方に「今晩は～」と声掛けれらる。 Ｊちゃんだった。 軽快な足さばきでまあまあのペース。 アキレス腱のことを気にしながら、少し無理して彼女のペースに合わせ、彼女と並走する。 これからの大会のこと...

残業もなく、堤防練習会に参加できました。 が、やはり右足アキレス腱の状態は良くはないので、一人別メニューでゆっくりとジョグしました。 早くみんなと一緒に走りたいな～😣 カウントダウン ナイトリレーマラソンまであと17日 青島太平洋マラソンま...

今日も夕方超低速ジョグ15km行いました。 後半次第に雲行きが怪しくなってきたのですが、残り１km付近から急に雨が降ってきて、最後はシャワーランとなりました🚿 朝夕は少しですが涼しさを感じる時があります。 暑さのピークは梅雨明けからお盆にか...