明日明後日は用事があり走れそうにないことから、今日はなるべく距離を稼ぎたいところ。
仕事を終え、一直線で久峰総合公園へと向かう。
夕方６時過ぎに到着し、急いで着替えを済ませ、走り始める。
１時間近く走り、「そろそろみんなが来る頃かな～。」と思っていたが、誰一人現れず…。
よくよく考えてみると、まだ時計の針は７時を指しており、集合時刻の８時過ぎまであと１時間もある。
そう、なぜだか時間を勘違いしていたのだ…😅
今日は距離を稼ぐことを思い出し、気を取り直し走り続けることにした。
結果、集合時刻ギリギリまで走り、21kmの距離走となった。
今日の久峰ナイトランの練習メニューは、インターバル走1000mを５本（６分回し）。
すでにお腹いっぱい走っていたので、今日のインターバル走はそんなにスピードを上げずに気持ち良く走ろう！とスタート合図までは思っていた。
ところが、スタート合図がなり、中学生男子が勢いよく先に駆け出すと、こちらもついついペースアップ。
結局、3’30/kmペースで推していくことにしました。
結果は、おおよそ５本ともすべて目標クリア～😊
距離も30km近く稼げて、おまけに月間目標走行距離の300kmを到達。
大満足の一日でした。
カウントダウン
シーガイアジョギング大会まであと23日
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