2023-09

昨日はポイント練習だったので、今日はお気楽低速ジョグ。 リトルリーグの練習やってるかなーと思ったら、今日は室内練習場での練習だったみたいで、ナイターの灯りをあてにしてましたが、そうもいきませんでした。 満月に近かったのですが、雲が多く、薄暗...

今日は堤防練習会の日。 日没は18:05、ちょうどスタート時刻と同じ。 ２周目に入る頃には暗くなり、ライトが必要な時期になりました。 今日は１周目はゆっくり4’25/kmペースで入り、徐々にペースを上げていくプラン。 誰も先頭に出たがらない...

昨日は休足日。 今日は仕事が終わるのが少し遅かったことから、ジョグスタートも少し遅くなりました。 10～12kmの予定でスタート。 自宅周辺をぐるぐる走る予定だったが、小丸湖畔運動公園が明るかったので、方向転換しそちらへ向かうことにした。 ...

心配していた雨も何とか降らず。 今日のメニューはペース走。4'00/kmペースで９km走。 何とスタート直前にペーサーを指名され、少しオドオド。 この夏4'00/kmペース走なんてしたことなかったからね…😓 不安を抱える中、いざスタート。 ...

ランニングウォッチの充電をし忘れ。 そして、夕方は娘と愛犬のお散歩の約束。 愛犬の散歩から帰って来ると、夕食の準備。 夕食が済んだのが20時過ぎ。 少し休憩して、21時半頃ようやく走り始めました。 お腹いっぱいだったので、体がまったく動かず...

さて、今日は堤防練習会の日。 仕事をさっさと済ませて、練習会場に向かいました。（と言っても、ただの堤防なんですが…😓） 集合場所には、小中学生の姿が多くありました。 宮崎県市町村対抗駅伝の選考会が近々行われるためです。 その選考会に向けて、...

中学生陸上の練習に参加するために、急いで小学校グラウンドへ。 到着した時には、皆さんすでにガンガン走ってました。 慌てて途中参加するも、わずか１km足らずでフィニッシュ。 当然満足できる訳もなく、消化不良の僕は次なる目的地、いつもの堤防へ足...

ラグビーワールドカップ 日本代表 対 イングランド の試合を見るため、3:40起床。 日本はイングランドに過去10回対戦し一度も勝ったことがない。 今日こそは勝ち星を付けて欲しい、そう強く念じながら応援しました。 前半はスクラムなどのセット...