トレーニング 2019年12月度 走行距離 166km
2019年12月 166km 前年同月 135km ちなみに、 2019年 1661km 2018年 893km 2020年 は 年間2000km を目標としよう！ 今日は今年の締めとして持久走40kmを走破。 5'30～5'40ペースで...
2019-12
トレーニング 
レース 青島太平洋マラソン2019を振り返って
3週間前の日南つわぶきハーフマラソンで足を怪我してほぼ何もできないままぶっつけ本番となってしまった。さすがに不安を抱えながらのスタート。 まずは結果から。 スタート時 気温6.1℃ 湿度70％ 体感温度3.3℃ 風15kph 距離 42.1...
トレーニング 病み上がりラン（痛）
日南つわぶきハーフマラソンで左足裏の皮がむけて、1歩も走れてませんでした。 今週末にレース（青島太平洋マラソン）を控え、さすがに気が焦る一方。 完治はしておらず、少しの痛みがまだ残っている。 その痛みが気になりながらも、昼休みを利用して試し...
トレーニング 2019年11月度 走行距離 153km
2019年11月 153km 前年同月 174km 9か月連続で月間走行距離100kmを超えました（パチパチ）。 しかしながら、前年同月には距離は及びませんでした（ショボーン）。 11/17(日)のつわぶきハーフマラソンで左足裏の皮がめく...