日南つわぶきハーフマラソンで左足裏の皮がむけて、1歩も走れてませんでした。
今週末にレース（青島太平洋マラソン）を控え、さすがに気が焦る一方。
完治はしておらず、少しの痛みがまだ残っている。
その痛みが気になりながらも、昼休みを利用して試し走をしてみた。
- スタート時 気温12.8℃ 湿度55％ 体感温度12.8℃ 風4kph
- 距離 7.01km
- 時間 36’10
- ペース 5’10/km
- 平均心拍 155bpm
- 平均ピッチ 175spm
- 平均ストライド 1.11m
- 心拍ゾーン
Z5 3％
Z4 57％
Z3 17％
Z2 19％
Z1 0％
（所感）
やばい！痛い！血が出た！
今月の走行距離 7.01km （目標200km）
青島太平洋マラソンまであと2日
やまびこロードレース大会まであと44日
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