2021/6/16(水) 
今日は堤防走の日。
のはずが午後になって大雨
おじさんがこんな天気の悪い日に無理して走って風邪でも引いたら笑い者、と思ってあえなく断念。
というよりも、右足ふくらはぎの状態があまり思わしくもないことから、走らなくてもちょうど良かったのかも…
じゃ、仕事もたまっているし残業しましょう、ということでミッチリ残業。
おーっと、今日は 青島太平洋マラソン のエントリー合戦が夜8時からあるじゃないか、というのを帰りの車の中で気づいたのが7時半過ぎ。
帰り着くなりすぐさまパソコンを起動し、スマホもスタンバイ。
エントリーの準備が整ったのはエントリー開始5分前でした。
夜8時になるやいなや、パソコンとスマホの更新連打
意外にスマホのほうがエントリー開始後3分もしないうちに、申し込み可能画面に
8時10分には申込みのすべてが完了し、無事エントリー終了
あとは、大会本番12/12に向けて猛特訓をするのみです。
話は変わりますが、今週末トラックレースが行われます。
毎晩アイシングをして就寝していますが、次第に状態が良くなってきました。
明日は天気も良さそうなので、レース前の刺激走を行いたいと思います。
メニューは以前、翔さんに教えてもらった 刺激走1000m（200mジョグ）×2本 を行うつもりです。
前回は 3’58 と 3’49 でした。
ということで、明日は 4’00 を目標に刺激を入れたいと思います。
もちろん、ふくらはぎの状態を見ながらペースを決めたいと思います
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