2022年12月走行距離 337.90㎞
前年同月 334.65㎞
今月はフルマラソン１回（青島太平洋マラソン）あり、300km台達成！
年間走行距離はなんと3,600km台、月平均300kmとなりました。
十分に満足できる練習結果となりました。
でも、来年からは 量よりも質 を重視したいと思います。
というのも、サブスリーを達成するのに、月平均300kmは必要ないかな…。
夏場はスピ練重視、月150km。
それ以外は距離重視、月200～250km。
年間走行距離3,000km台でいいかな…。
来年もよろしくお願いします。
では、今年１年の戦績を振り返ってみます。
なお、自己ベストを更新し続けています。
2023年はストレッチと筋トレを入れ、ますますパワーアップしていきたいと思います。
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