ジョグ6㎞

朝夕は次第に涼しくなってきました。
スタート時の気温は30℃を下回ってましたが、やはり走るともなると汗が止まりません。
結果的に平均ペースは4’30/㎞を下回りましたが、前回と同様フォームを意識して走りました。
終盤に息が上がり（＝脈拍数も上がってた）、少しバテた形になりましたが、まずまずではないでしょうか。
そろそろ、ペース走とか試してみたいところです。
ケガの状態も随分と良くなり、カサブタはほぼ取れて無くなってきました。

話は変わりますが、昨日の『半沢直樹』面白かったですね。
香川照之扮する大和田が放った「頭取も沈…ヴォォツ！」というセリフ、ものすごくウケましたヾ(≧▽≦)ﾉ