2023/8/4(金) 閾値走2000m×2本

練習会まで少し時間があったので、久しぶりに愛犬モアとお散歩ラン。

それから帰宅し、今日の練習会場である久峰総合公園に向かうも、途中から割と激しい雨😱

幸いにして「通り雨」だったので、夜８時には降り止んでた。

さて、今日の結果はこちら。

最初の１本目は、3:45/kmペース、7:30目標で設定。

何とか達成。

カウントダウン

ナイトリレーマラソンまであと36日

青島太平洋マラソンまであと128日