2021/12/15(水) 超低速ジョグ10km

今日は２部恋練。

まずは、いつもの昼休みを利用してのジョグ。

そして、毎週水曜日の堤防練習会に参加しましたが、単独別メニューでこれまた低速ジョグ。

肋骨の痛みが取れません。

やはり、ヒビが入ってるのかな…💦

無理しないようにもうしばらく様子見ます。

カウントダウン

別府大分毎日マラソンまであと53日

延岡西日本マラソンまであと60日