フルマラソン完走後、１日目の昨日の回復度を20％とすると、２日目の今日は40％といったところか…。
身体も随分と動かしやすくなってきました。
ただ、気になるのが左わき腹近くの肋骨。
おそらく強引にこけた時に激しく打ったのでしょう。
しばらく様子をみたいと思います。
明日は合同練習会。
残業がなければ参加したいところですが、回復度は70％くらいまで高まっているかな…😌
まだまだ先の長いランニングライフなので、あまり無理はせず、思い切って止める勇気を持ちたいと思います。
カウントダウン
別府大分毎日マラソンまであと54日
延岡西日本マラソンまであと61日
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