2023/11/28(火) 中速ジョグ10km

今日は少しだけペースを上げ、中速ジョグ10km走りました。

ここ10ほどで体重が増加。

58kg台だったのに61kg台になってる…😱

今日から食事の量を減らします。

目指せ58kg台！

カウントダウン

青島太平洋マラソンまであと12日

別府大分毎日マラソンまであと68日