2023/10/19(木) 2部練 超低速ジョグ7km＋低速ジョグ13km

今日も2部練。

朝は7kmゆっくりジョグ。

夕方からもゆっくり低速ジョグ。

小丸湖畔運動公園横の野球場がナイターを点けていたので、明るい中気持ち良く走り込みができました。

カウントダウン

ロードレース大会 in かわみなみまであと24日

つわぶきハーフマラソンまであと31日

青島太平洋マラソンまであと52日

別府大分毎日マラソンまであと108日