2023/6/7(水) 堤防練習会 ペース走7km

ひっさしぶりの練習会。

こけて右膝ケガするわ、ぎっくり腰なるわで、最近ホントついてない😫

ぎっくり腰もまだ100％じゃないし、走力も落ちているので、今日は無理せず堤防コース２周で止めてやりました👍

梅雨の時期で貴重な晴れ間。

今日は走れて良かったです。

明日からはまたしばらく雨模様…🐌