高速ジョグ8㎞ ～夕方ラン～

2021/3/11(木) 

昨日は仕事が忙しく、走れませんでした

で、今日は夕方時間が取れたので、仕事を切り上げ会社周辺を走ってきました

そこまで、スピードを上げるつもりはなかったのですが、『フォーム改造中』でございまして、フォームを意識しながら走ってたらスピードが

下げるに下げれず、そのまま最後まで走り切りました

それにしても、この一年で随分と走力が付いてきたな、と自分でも実感しています

明日は一日雨になりそうです

休足日となりそうです