2022/5/5(木) 中速ジョグ10km 2022-05-05 膝すぐ上の太ももの痛みを感じ、昨日は休足。 今日も痛みは残ったままだったが、ジョグくらいならと思い、走りました。 関連 種蒔き(朝顔、枝豆、バジル、しそ)前の記事 2022/5/7(土) ファルトレク (1km+1km)×4本次の記事