2023/6/5(月) 中速ジョグ10km

4月28日に痛めたぎっくり腰もようやく痛みも消え、まだ状態は完全ではないものの走れる状態にはなったので、気持ち良くジョギングしました。

6’00/kmペースを想定していましたが、久しぶりに走れる喜びを抑えきれずに、徐々にスピードアップしてしまいました。

距離も６kmくらいにしとこうと思ったのに、結局10km。

まあ、気持ちよく走れたからヨシとします。