2021/9/5(日) 曇り
いや～、今日で東京パラリンピックが終わりました。
早朝スタートのマラソン、テレビの前で釘付けになりました。
中でも道下美里選手の金メダル、感動しました。
道下選手は実力もすごいですが、何と言ってもチャーミングな人柄は周りを明るくさせてくれますよね。力をもらいます。
56歳の藤井由美子選手は3’17”44。私の自己ベストが3’17”40なので私とあまり変わらない😱
66歳の西島美穂子選手も3’29”12とサブ3.5😱
挑戦することの素晴らしさ、努力することの美しさを改めて思い知らされます。
で、私も秋冬に行われるハーフマラソン、フルマラソンを意識して、30㎞走を行いました。
道下選手の今日の記録は3’00”50。世界記録でもある彼女の自己ベストは2’54”13。
彼女の持ち味は何と言ってもピッチ走法。
身長は144㎝と小柄ながら小刻みに刻むピッチ走法で世界記録を2回も塗り替えて来た。
そのピッチ走法がどの程度か、ググってみた。
な、なんと1分間で230から240歩らしい。
私はいつも170程度なので、少しでも引き上げたい、そう考えて今日は走りました。
が、結果は172😱
「あんまり変わってないやーん。」
ストライドもパワーを使って疲れるけど、ピッチ走法も回転力を上げないといけないので結構それなりのパワーを使います。
ん～、私にはどちらが合っているのか、しばらく考えてみます。
カウントダウン
日南つわぶきハーフマラソンまであと77日
青島太平洋マラソンまであと98日
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