2021/9/7(火) 晴れ
朝晩随分と過ごしやすくなってきました。
ということは、走りやすくなってきた季節ということです。
真夏にさぼってた分、ここで挽回したいと思っています。
2日前のロング走の疲れもかなり取れたので、今日は中速ジョグで体調を整えることに。
インターバル走をする予定ではありませんでしたが、地元中学生が来たのでその練習に参加させてもらうことに。
300mを目標56秒。
1本目、2本目は少し割れるも3本目は目標タイム内。
なかなかいい練習ができました。
明日は水曜堤防走の日。
日中の仕事を頑張ってノー残業にして、極力参加したいです。
カウントダウン
日南つわぶきハーフマラソンまであと75日
青島太平洋マラソンまであと96日
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