2021/9/8(水) 晴れ
何とかノー残業で仕事を済ませ、18時スタートの堤防練習会に参加できました。
涼しくはなってきたものの、依然として蒸し暑く、少し走っただけでも汗が噴き出してきます。
地元中学生も入ってのスタート。最初の1周は4’30/㎞ペース。
何とか最後まで走り切ることができました。
最後くらいもう少しペースをあげたかったのですが、なかなかペースを上げ切らず。
少しケガ（足底筋膜炎の再発！？悪化！？）が怖いせいもありますが、暑さのせい！？歳のせい！？
記録を伸ばすこととケガは表裏一体でありますが、可能な限りのケアをしながら、自分を追い込んでいきたいと思います😏
カウントダウン
日南つわぶきハーフマラソンまであと74日
青島太平洋マラソンまであと95日
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