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タイムトライアル10㎞ ~目標4’05/km達成なるか!?~

2021/2/14(日) くもり

 

昨日は一日雨で休足日。

今日も朝からパラパラと雨が雨

午後から雨足が強まりそうとの予報があったので、午前中にラン走る人

 

今月末に三股町で行われるトラックレースの締切が今日。

トラックレースなんぞ走ったことは人生一度もありません。

いくらローカルで有志の集まりのレースだからって、「レースはレース」

これまで市町村単位で行われていた○○大会とはちょっと意味合いが違います(私にとって)

ですが、コロナ禍でことごとく○○大会がない中で今回のトラックレースはありがたい企画ウインク

勇気を振り絞って出てみようと思いました。

 

エントリーしたい種目は10000m。

これまでの自己ベストは40’45で、2019年の日南つわぶきハーフマラソンの時に記録したタイムです。

ですので、10000mをガチンコで勝負して是非40分の壁を破ってみたいと前から思っていました。

 

今日はそれを意識してのガチンコタイムトライアル筋肉

果たして結果は…

 

 

シューズは迷いましたが、ワークマンのアスレシューズNeoスニーカー

2.5㎞ほどアップして、よーいスタートビックリマーク

 

目標設定タイムは4’05/㎞(前半4’10/㎞、後半4’00/㎞)

 

体が少し重く感じ、最初の1㎞で「あ~、もう止めようかな…。」と弱気になりましたが、そこを何とか乗り切ってスピードに乗り切れました。

後半8㎞過ぎに右わき腹に「さしこみ」が襲い掛かり、悶絶しながら何とかフィニッシュ。

最後はスパートをかけられない中でも、何とかトータル4’05/㎞を達成グッド!

結果、自己ベストを3秒下回る40’48でした(セカンドベストぶー

 

体調やシューズのことを考えると、上出来だと言えます。

 

 

(追記)

今日はコロナがなければ、『延岡西日本マラソン』が開催されるはずだった日。

1年前のあの大会で私の中の何かが変わりました。

当たり前の日常が早く戻って欲しいものですお願い

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