2020/11/11(水)
お待ちかねの堤防ペース走。
週に1回、自分の力を測る機会だ。
今週の金曜日に持久走大会があるからと高校生は1周でサヨナラ
オジサン4人と先日中学陸上県大会800mの県チャンピョンの中学生1人で3周ラン。
最後の1周は少しペースを上げ、残り1㎞でさらにペースアップ
ここでもう私は付いていけませんでした
では早速、レポート開始！
残り1周に関して、1週間前と比較。
前回11/4(水)：12’55
今日11/11(水)：12’42
ということで、1周3.2㎞あたり13秒タイム短縮。
素晴らしい！ということにしましょう。
今年中には堤防3周で40分切り狙いたいな～
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