2023/12/20(水) 高速ジョグ7km

今日ホントは堤防練習会。

だけど、今夜は会社の部署のプチ忘年会！？があり、練習会に参加できなかったので、昼休みランはビルドアップ気味に高速ジョグを実施しました。

カウントダウン

別府大分毎日マラソンまであと46日

都農尾鈴マラソンまであと53日