川南ＲＣのメンバーに誘われて、お隣り町川南町の唐瀬原中の練習に参加してきました。
場所は都農町の藤見公園。
川南町のスポーツ少年団の子達も練習に来ていました。
いつもロードでばかりの練習、そして、トラック種目のレース経験がかなり乏しいため、Ｏさんからの中学生を引っ張ってくれとの依頼にもかなり不安を抱えての参加。
案の定、その不安が的中しました。
800mを走るのは人生初😲
スタートラインに立ったのは、男子２人と女子１人。
スタートの合図が鳴った。
勢いよく、男子２人が飛び出していく。
３番目は私で女子を引っ張っていく。
Ｏさんからは400mを75秒で引っ張っていってくれ、とのオーダーに対し、ペース感覚が全く分からずに71秒😨
２周目は少しペースが落ちて、79秒。
トータル2’30。
次は1500m 。
走者は男子２人、Ａさんと私。
ペーサーの設定ペースは１周82秒。
スタートの合図と共に私は３年生男子を引っ張っていく。
１周目、ラップを取り忘れたが、またもや80秒を切るペース😓
ここですでに苦しくなる、余裕がない😱
２周目に入るも余裕ゼロ。
２周走り終えたところで、走りを止めました。
２周800mでタイムは2’42。
ここで、しばらく休憩を挟んで、最後のメニューはインターバル走。
400mを2～4本。
設定タイムは75秒。
もうヘトヘトでとてもペーサーなんてやってられない状態。
１本目：77秒、２本目：79秒、３本目：77秒、４本目：81秒。
結果、１本も75秒切れず😨
中学生を鍛えるつもりが、中学生から鍛えられた１日でした(汗)
Ｏさん、Ａさん、ありがとうございました、お疲れ様でした。
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