今年入った 川南ランニングクラブ の一員が、川南町唐瀬原中学校の陸上部を指導されており、明日都農町の藤見公園で練習をするので参加して欲しい旨のLINEメッセージを受け取った。
メニューはインターバル走。
確か一人二人速い中学生がいた記憶があるので、足を引っ張っちゃいかん！と思って、今更ではあるが少し体を動かしておいた。
ウインドスプリントも20秒が切れればいいなと思いながら走ってみたが、思いのほか体が動いて、難なく５本とも20秒切りを達成。
去年は量と質をこだわったが、今年は特に質をこだわりたい。
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