2021/5/13(木) 
昨日は天気予報どおり大雨。
九州南部は平年より19日早く梅雨入りしたそうです。
ゆっくりと足休みしました。
そして、今日。
いつもYoutubeでランニング理論について学ばせていただいているオリンピアンである為末大さんが、「地面から力をもらう感覚の掴み方」という動画が印象的で、それを実行してみました。
スポーツ全般に言えるが、人それぞれ骨格が異なり、筋力が異なるので、100点満点の正解ってないと思います。
人それぞれ「あーでもない、こーでもない」と言いながら試行錯誤を繰り返し、一喜一憂する。
そんなもんじゃないんでしょうか。
で、結局はスポーツは「感覚」に頼ることが多いような気がします。
長距離を40歳過ぎて本格的にやるようになって、「地面から反発をもらう」みたいなことがいまいち分かりませんでした。
昨夜、この為末さんの動画を見て「さっそくやってみよう！」という気になったのです。
一歩一歩確かめるように、集中して走りました。
ゆっくり低速ジョグでやったのですが、トレーニングが終わったときの感触が今までで一番充実してました。
それほど僕にはこの動画がヒットしたのです。
で、今日のまとめです。
明日はちょっとプライベートな用事で会社を休みます。
走れるかな～、走りたいな～
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