カテゴリーカテゴリー カテゴリーを選択 ブログ (1,148) その他 (15) ランニング (1,082) トレーニング (1,012) レース (75) 作業日誌 (21) 資格 (34) 2022/8/8(月) 低速ジョグ12㎞ トレーニング 2022.08.08 今日は1日、殺人的な暑さでした。 しかしながら、足を休めるわけにはいきません。 ゆっくりですが、しっかりと1時間のジョグを行いました。 少しでも体への抵抗を減らそうと、芝生のある河川敷を4周走りました。 最後はビルドアップ気味で気持ち良く疾走。 大粒の汗をたくさんかきました💦 カウントダウン 日南つわぶきハーフマラソンまであと104日 青島太平洋マラソンまであと125日
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