流石に興奮してあまり寝付けなかった、夜中に目が何度も覚めました。
体調管理チェックシートもちゃんと準備していざ出発。
混むことが予想されたので、バイクで移動しました。
到着、正面玄関受付です。
トラックの様子。
スタート地点にて点呼を行ったが、大会役員として参加されていたyappyさんにお会いする。
慣れない環境で、yappyさんに腰ナンバーの取り付けを手伝っていただきました。ありがとうございました。
しばらくすると、出場する選手の紹介。
何だか照れるな～。
アップもそこそこにスタートラインへ。
スタート予定時刻は9:30でしたが、２分早い9:28にスタート。
さて、１周68秒が刻めたかどうか、結果です。
10～12周目はちょっと垂れてしまいましたが、目標としていた18’20をクリア。
自己ベストを20秒上回る18’09という成果が得られました。
課題としては、先述のとおり終盤に息が上がってしまってペースが落ちたことです。
改善策としては、
- 練習メニュー、特にスピード持久力を上げるための工夫をすること
- もう少し身体を絞り込むこと
以上の２点です。
欲を出して、次に5000m走る機会があったら、17分台を出したいです。
M45は２人で、鹿児島県から来たＹさんが先着したので、私はM45の組で２位でした。
yappyさんが撮ってくれた写真です。yappyさん、ありがとう。
仲間と一緒に記念写真です。
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