2021/11/9(火) 超低速ジョグ7㎞

昨日の宣言どおり、今日は疲労抜きジョグ。

できれば、6’30/㎞以下のペースで抑えたかったですが、ついついスピードが出ちゃいます。

ゆっくり走るってホント難しいですよね。

明日は堤防練習会。

残業なければいいけど…。

カウントダウン

日南つわぶきハーフマラソンまであと12日

青島太平洋マラソンまであと33日