気温がグンと下がり、か～な～り、走りやすくなりました。
夏場の4’30/㎞ペースでヒイヒイ言ってたのが信じられないくらいです。
気温の違いでこれだけ走りやすさ、スピード、持久力に違いが出るんですね～。
4’15/㎞ペースで2周をさらり走りました。
3周目に入って急にペースが上がり、身体に相当の負荷がかかりましたが、何とかキロ4分を切るペースで完走！
順調です。
一番うれしいのは、春先にあれだけ痛めていた足底筋膜炎の症状がまったく出ないこと。
シューズをナイキからアシックスに変えたお陰かな…。
話は変わりますが、いよいよマラソンシーズンが到来し、コロナも収まってきたことから、大会をはじめいろんなイベントが開催されるようになりました。
11月3日、文化の日にハーフおよび30㎞を走るミニイベントが開催されるそうで、ペースメーカーを探しているようでした。
距離とスピードに少し自信がついてきたことと、人のために役に立つことができるので、思い切って手を上げてみました。
もちろん、そんな早いペースメイクはできないので、サブ4もしくはサブ4.5のペースメーカーとして。
う～ん、初めての試みで超不安です😩
カウントダウン
日南つわぶきハーフマラソンまであと32日
青島太平洋マラソンまであと53日
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