中速ジョグ6㎞ ～昼休みラン～

2021/1/18(月) 

今日も昼休みラン

（だって、夜は寒いんだも～ん）

ちょっとだけ風が強かったです

やはり、2日連続の22㎞走が効いてました。

少しふくらはぎに張りを感じてました。

ということで、低速ジョグをするつもりだったんですが、いざ走り始めるとふくらはぎの違和感も次第に取れ、中速ジョグのスイッチが入っちゃいました。

そろそろ、スピード練習しようかな…