インターバル走1km（400mジョグ）×3本 4’15～4’10/km

2021/9/18(土) 晴れ

日中の仕事を終え、久しぶりの藤見公園。

今日はポイント練習をしたいな、ということで、インターバル走を行いました。

また今日、アシックスのロードブラストを履き下ろしました。

やっぱりアシックスがいいですね、僕の足に合っています。

カウントダウン

日南つわぶきハーフマラソンまであと64日

青島太平洋マラソンまであと85日