2020/12/3(木) 
仕事が押してしまい練習開始が少し遅れてしまいました。
10㎞低速ジョグをするつもりでしたが、予定を変更して中速ジョグにしました。
今日は陸上の子達に加え野球の子達もトラック周りを走り込み。
そんな中、黙々と走り込みました。
では、レポートスタートです！
走り終えて気付いたのですが、結構スピード付けて走ってましたね。
心拍ゾーンは Z5 の割合が高いのですが、それほどまでしんどくはなかったです。
明日は 第104回日本陸上選手権 長距離種目～東京オリンピック代表選考会～ が行われます。
女子5,000mの田中・廣中、そして女子10,000mの新谷は優勝すれば代表即内定みたいですね。
特に女子5,000mの田中・廣中対決が見ものです
あと、男子マラソン代表の大迫も出場みたいですね。
とても楽しみです
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