高負荷ジョグ

今日は一日中雨。

しかも急に寒くなりました。（最高気温が20℃を下回りました）

昨日の練習をレポートします！

2020/10/16(金)

ジョグのつもりで走りました。

案外スピードが出てほぼペース走に近い結果となりましたが、あくまで自分の感覚で（自分の意思を尊重して）意地でも今日のトレーニングは ジョグ としたいと思います。

明日の試験です。

非常に厳しい（勉強不足）ですが、最後まで諦めずに精一杯頑張りたいと思います。