2020/10/15(木)
今日もせっせとペース走！
いざ、レポート開始！
涼しくなってきたせいか、ペース走しても心拍ゾーンは Ｚ２ をほぼキープ。
なかなかいい感じで仕上がってきました。
しか～し、気になる点が一つ。
足裏、特に右足の裏の健康状態があまりヨロシクないかも・・・。
母趾球って所に2mmほどの小さ～くて硬いものが。
マメだといいけど、これがウオノメだったらイヤだな～(´;ω;｀)
ランナーにとって足裏の健康はとても大事。
しばらくはペース走やロング走を控えるなど、足裏に過度な負担がかからないように注意深く様子を見ていきたいと思います。
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