4㎞ペース走

2020/10/13(火)

仕事も終わり走り始めの時間も少し遅かったので、短い距離をペース走することにしました。

では早速、レポート開始！

心拍数も急激に上がることなくまずまずの調子でした。

コツコツと頑張ります。