20km走

ついうっかり第４土曜の歯医者の予約を入れてまして、時間をずらそうと歯医者に掛け合うも思い通りにいかず、仕方なしに歯医者に行ってその後練習会に参加することに…💦 約１時間の歯のメンテナンスを終え、急いで川南運動公園へ🚙 すると、グラウンド周回...

今日で４回目の参加。今日も張り切ってスタート！その前に、証拠いや記念写真を「はい、パチリ📸」 スタート直後、Aさんが知り合いを見つけたみたい😲御歳69際になるMさんが急きょ参戦。総勢６名でスタートしました。今日はここ最近の暑さに比べれば、少...

久しぶりの長距離走。 今日の主な目的はズバリ『体力作り』！ ゆっくりと時間をかけてジョグしました。 前回もそうだったが、素直に往復すると20kmにやや足りない。 次は距離合わせで20kmいくようにしよう！

今日は川南RCの練習会に参加。２回目の参加となりました。 愛犬を動物病院に９時に連れて行って、それから大急ぎでスタート地点へ🚙もちろん誰もおらず、靴を履き替えて9:39にスタート。昨夜は12時過ぎまで会社の飲み方だったので、体調を考慮し、5...

今日は川南RCの練習会に初参加。東京マラソン以来、長い距離を走るのは久しぶりでした。レースも一通り終わり、身も心も疲れていたので、今日のテーマは「走ることを楽しむ！」原点に立ち返りました。 スタートは川南運動公園駐車場。入りは6:30/km...