2023/5/27(日) 川南RC 中速ジョグ20km

今日は川南RCの練習会に参加。
２回目の参加となりました。

愛犬を動物病院に９時に連れて行って、それから大急ぎでスタート地点へ🚙
もちろん誰もおらず、靴を履き替えて9:39にスタート。
昨夜は12時過ぎまで会社の飲み方だったので、体調を考慮し、5:00/kmペースで押していこうと決め、何とか最後まで走りきることができました。

それにしても、ノー給水はちょっとヤバかったです😵💦

本日練習に参加された皆さん、お疲れ様でした。