今日は久峰ナイトランの練習会。
インターバル走1,000mを6分回しで5本する、ということでいざスタート!
あっ、ちなみに、今夜もてげ(宮崎弁で「とても」の意)さみかったです。
![](https://o-kome.com/wp-content/uploads/2023/01/20230127.png)
3’30/kmペースで楽に回せたらいいのにな~。
めちゃくちゃしんどかったです😱
カウントダウン
別府大分毎日マラソンまであと9日
延岡西日本マラソンまであと16日
ロードレース in 百済の里まであと30日
東京マラソンまであと37日
日向ひょっとこマラソンまであと44日
今日は久峰ナイトランの練習会。
インターバル走1,000mを6分回しで5本する、ということでいざスタート!
あっ、ちなみに、今夜もてげ(宮崎弁で「とても」の意)さみかったです。
3’30/kmペースで楽に回せたらいいのにな~。
めちゃくちゃしんどかったです😱
別府大分毎日マラソンまであと9日
延岡西日本マラソンまであと16日
ロードレース in 百済の里まであと30日
東京マラソンまであと37日
日向ひょっとこマラソンまであと44日
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