今日も大寒波の中、元気に走ってきましたよ～。
一緒に走ったレディーとのおしゃべりに夢中になって、２周目終わったところのラップボタンを押し損ねる😅
そのレディーも10km走ったところで抜けたので、それからは男３人でラン。
４周目は少しだけペースを上げて終わりました。
体幹は走れば中から温まりますが、体の末端、特に手は手袋してましたが、まったく役に立たないほど手がかじかんでしまいました。
あまりにも寒い時は手袋はランニング用の薄手ではなく、普段つけるようなごっつい手袋のほうがいいですね。
カウントダウン
別府大分毎日マラソンまであと11日
延岡西日本マラソンまであと18日
ロードレース in 百済の里まであと32日
東京マラソンまであと39日
日向ひょっとこマラソンまであと46日
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