2022/7/22(金) 久峰ナイトラン インターバル走300m×10本

悪天候で中止になったり、仕事で行けなかったりしてた金曜練習会。

６月24日以来、実に４週間ぶりの参加になりました。

今日も大嫌いな300mインターバル走。

目標は300m60秒。レストは150m。

果たしてどこまで食らいつけたのか…。

７本終わったところで途中離脱。

後はどうしようか迷ったのですが、レストを倍の300mにして、何とか300mを10本走ることができました。

こんなもんでしょう🤔