2021/12/18(土) 超低速ジョグ4km

今日は日中でも寒かった😲

明日は仕事は休み。

ランニング仲間はポイント練習（インターバル走）をするそうですが、私は肋骨が痛くてそれどことではありません。

一人でゆっくりとジョギングでもしますか…🤔

カウントダウン

別府大分毎日マラソンまであと50日

延岡西日本マラソンまであと57日